小腹贅肉較多的人群，適合飲用普洱茶。下面讓我們一起來(lái)看一看，這究竟是為什么呢？
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來(lái)自三個(gè)方面的因素：
一是，由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂
如果沒(méi)有時(shí)間和精力嚴(yán)格遵循以上方法的人，可以試一試以下的改良方法：
1、想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來(lái)代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn)，皆正常食用。
2、想減肥用：除
第一，熱泡好的普洱茶有種特別的味道。如果不喜歡這種味道的人可以將普洱茶冷放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用。冷凍后的普洱茶可以去味。
第二，泡普洱茶一定要用沸騰滾燙的開(kāi)水泡。這樣的水溫才能確保泡開(kāi)普洱茶葉，讓
說(shuō)到喝茶，就不得不提普洱茶。普洱茶具有很好的醫(yī)學(xué)價(jià)值。醫(yī)學(xué)研究證明，普洱茶具有降脂，降膽固醇與防癌等功能，還有去脂消食，潤(rùn)腸通便的藥理特性吸引了無(wú)數(shù)便秘患者。小編教你7種普洱茶譜，健康去便秘。
醫(yī)學(xué)
我們都從報(bào)紙上或者電視上聽(tīng)說(shuō)過(guò)普洱茶具有減肥的功效，所以很多想要減肥的人士就喜歡喝普洱茶，理所當(dāng)然的普洱茶就是減肥人士最喜歡的茶了。但是要想和普洱茶減肥效果好，還是需要注意飲用的方法和技巧的。下面
2006年8月份的我，173cm，112斤
那一年的9月份，當(dāng)時(shí)我訂下的最重要的目標(biāo)還是希望通過(guò)喝茶把自己的便秘治好，就下單購(gòu)買(mǎi)并每天堅(jiān)持喝。那段時(shí)間的飲食：白天正常飲食，多吃水果，晚飯嚴(yán)格控制，只吃青菜，運(yùn)動(dòng)
減肥的方法有很多種的甚至是成千上萬(wàn)的。還有就是減肥的手段更是五花八門(mén)的哦，喝減肥茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可是一般的減肥茶都是容易造成反彈的哦!那么什么是減肥茶之中比較好的選擇呢?那就是要數(shù)普洱茶了。它
要比較生茶和熟茶哪個(gè)減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機(jī)理。普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌
普洱茶減肥：飯前喝普洱熟茶
功效：清腸排毒、對(duì)便秘肥胖最有效
發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱(chēng)為熟茶，但最好瑤瑤空腹飲用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，正因?yàn)闇p少了生茶中對(duì)腸胃刺激物因此空腹喝熟茶
“天使的面容，魔鬼的身材”是衡量美女的外在標(biāo)準(zhǔn)，那如何才能擁有魔鬼身材呢?有人說(shuō)喝普洱減肥是當(dāng)下白領(lǐng)或辦公室女性的好方法，為什么呢?今天我們將為大家講解六大喝普洱茶減肥的優(yōu)勢(shì)，下面讓我們一起來(lái)看看吧
普洱茶近年來(lái)被奉為減肥圣茶，很多人聞風(fēng)而動(dòng)，有的人喝了茶后成功地減掉五到十斤，而有的人卻不減反增。究竟是傳說(shuō)有誤呢還是人們喝法不對(duì)呢？為此，我們采訪了某某茶業(yè)有限公司的張經(jīng)理。
張經(jīng)理告訴我們，普
普洱茶每天三杯能刮油 1 一個(gè)月減掉10斤 在不經(jīng)意之間，我發(fā)現(xiàn)褲子越來(lái)越松，直到有一天買(mǎi)牛仔褲才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)從29碼變成26碼，我身高173厘米，以前重112斤，現(xiàn)在只有102斤。雖然時(shí)不時(shí)暴飲暴食，但是體
普洱茶是許多愛(ài)美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對(duì)便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過(guò)來(lái)學(xué)一學(xué)吧。
普洱仔雞做
普洱茶是一種后發(fā)酵茶，茶性溫和、不傷胃，易沖耐泡，湯色褐紅、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陳香，生茶清香，回味無(wú)窮，能滋養(yǎng)脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂減肥、降壓的作用。
法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨
炎熱的夏天，風(fēng)扇、空調(diào)開(kāi)始運(yùn)行，人們享受著高科技帶來(lái)的冰涼夏季的環(huán)境。你可曾想過(guò)，風(fēng)濕正伴隨著高科技的享受慢慢靠近你?
別以為風(fēng)濕疼痛只在老年人身上，上海西郊骨科醫(yī)院湯逢辰在臨床病患中發(fā)現(xiàn)，年輕人患
普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、降血壓、將血糖的功效。因此普洱茶茶減肥法很多女生都嘗試過(guò)。普洱茶減肥如果想要受到最大的減肥功效，你必須要知道喝普洱茶減肥的注意事項(xiàng)。這樣才能保證喝普洱茶達(dá)到減肥瘦身的目
普洱茶是許多愛(ài)美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對(duì)便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過(guò)來(lái)學(xué)一學(xué)吧。
普洱仔雞做法
為了應(yīng)大眾需求，特在中秋節(jié)來(lái)臨之際，推出2008年宮廷普洱，送領(lǐng)導(dǎo)，送同事，送親友，普洱茶是您不二選擇。
普洱茶的功效千百年來(lái)，普洱茶深受廣大消費(fèi)者青睞，皆因茶質(zhì)優(yōu)良。同時(shí)普洱茶的獨(dú)特風(fēng)味，還與其有個(gè)自
介紹： 牛肉 材料： 土豆，洋蔥，西紅柿，胡蘿卜 做法： 牛肉煮開(kāi)之后撇去血沫，或者干脆撈出來(lái)，洗凈重新煮好， 配料有土豆，番茄，胡蘿卜，洋蔥，大辣椒！ 油爆香之后放入土豆，西紅柿，堵頭，洋蔥，胡
早餐：
起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用?？诳驶蚨丘I時(shí)，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。
在多種茶類(lèi)中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會(huì)反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有不錯(cuò)的美容功效呢。
普洱茶適合小腹贅肉較多的
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效
