玄米茶的功效與禁忌：玄米茶是以胚芽米和綠茶為原料，經(jīng)發(fā)酵炒制而成，玄米茶有提神醒腦、健脾開胃、舒緩心情的功效，可加快腸胃蠕動，緩解油膩，有促進消化、利尿祛濕、促進新陳代謝的功效，但禁忌飲用涼的玄米茶以及隔夜茶，以免導致腹瀉。

青錢柳牛蒡茶的功效：青錢柳茶富含皂苷、三萜、黃酮、牛蒡甙元等成分，有提神醒腦、利尿健脾、清熱解暑的功效，可提高身體免疫力，促進消化，有抗氧化、緩解便秘的作用，合理飲用可補充水分、促進身體新陳代謝，但青錢柳茶性涼，體質偏寒者禁忌飲用。?

女性喝大麥茶的禁忌：大麥茶味甘、性平，腸胃不好、便秘的女性禁忌飲用大麥茶，大麥茶內(nèi)含豐富營養(yǎng)物質，宜飯后飲用，因濕熱引起的腹脹亦禁忌飲用大麥茶，禁忌空腹飲用，其次大麥茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用隔夜茶，以免導致腹瀉。

酸棗茶有提神醒腦、鎮(zhèn)靜安神、抗氧化的功效，可提高身體免疫力，有健胃消食、改善消化、生津解渴的功效，可促進睡眠、 有明目護眼的作用，其食用方法為：將備具清洗一遍，向玻璃杯中投入5g酸棗茶，注入七分滿的水（水溫為85℃），等待5分鐘左右即可飲用。

枸杞桂圓富含?甜菜堿、胡蘿卜素、維生素、蛋白質?等成分，枸杞和桂圓一起泡水喝有抗氧化、滋潤腸胃、健脾消食的功效，可提高身體免疫力，緩解皮膚干燥，有?生津解渴、補氣益腎、緩解疲勞的功效，合理飲用，有明目護眼、改善氣色的作用。

薄荷茶的功效：薄荷茶富含薄荷醇、檸檬烯、芳香物質，飲用薄荷茶有清熱解暑、疏散風熱、清爽皮膚的功效，可促進身體新陳代謝，緩解腹部脹氣，有滋潤嗓子、促進消化、緩解便秘的功效，合理飲用，有舒緩情緒、改善睡眠質量的功效。?

新鮮的石斛花可以泡茶喝，?將新鮮的石斛花用清水清洗干凈，然后放在陽光下曬干，可以直接泡茶飲用，沖泡時投茶量不宜過多，宜熱泡溫飲，飲用可促進身體新陳代謝。

山楂決明子泡茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶，其次腸胃虛弱、過敏人群、便秘人群禁忌飲用，以免過敏以及刺激腸胃，其次空腹狀態(tài)以及睡眠前禁忌飲用山楂決明子茶。

熟茶的特點和口感：?普洱熟茶是采用云南大葉種毛茶毛經(jīng)發(fā)酵制作而成，其干茶外形條索緊結、餅形周正且清晰，干茶色澤呈褐紅或深栗色，沖泡后湯色紅濃透明，其口感陳香醇厚，順滑且回甘明顯，獨具陳香。

月經(jīng)期間不可以喝菊花茶，因為菊花茶屬于寒涼性的飲品，一般月經(jīng)期建議不要飲用涼性的東西，避免導致月經(jīng)量少，對身體產(chǎn)生副作用，月經(jīng)期間建議多吃一些溫補的食物，飲食需要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝溫水，保持作息規(guī)律，禁忌熬夜。

普洱熟茶的功效與作用：普洱熟茶屬于后發(fā)酵茶，茶性溫和，有提神醒腦、促進消化、緩解便秘的功效，可加快腸胃蠕動，滋潤嗓子，有生津解渴、暖胃抗寒、抗氧化的功效，合理飲用可利尿健脾，有抗氧化、緩解困乏、促進身體新陳代謝的作用。

鷓鴣茶的作用：?鷓鴣茶是海南特產(chǎn)，葉圓味甘，是一種奇特的野生茶葉，飲用鷓鴣茶有開胃消食、健脾利尿、提神醒腦的功效，可促進身體新陳代謝，緩解困乏，有生津解渴、促進消化、改善便秘的作用，合理飲用，有抗氧化、清熱解暑的功效。

茶的雅稱綽號以及別名很多，據(jù)陸羽《茶經(jīng)》中介紹，除茶外，茶的別稱還有槚、蔎、茗、不夜侯、荈、清友；另外，據(jù)其他古籍中的記載，茶的別稱還有詫、皋蘆、瓜蘆、水厄、過羅、物羅、選、姹、葭荼、苦荼、酪媽等。?

南京同仁堂菊花決明子茶功效：菊花決明子富含維生素、有機酸、花青素，有清熱解暑、利尿祛濕、提神醒腦的功效，可提高身體免疫力，緩解干燥與火氣，有疏散風熱、滋潤嗓子、抗氧化的功效，長期飲用可緩解視覺疲勞，有明目去乏、促進消化的功效。

陳茶葉能用來泡腳、除異味、除潮，將陳茶葉用小布袋子裝起來，放入鞋內(nèi)，可去除臭味；將陳茶葉放入衣柜內(nèi)，可保持干燥，吸收異味；還可以用來泡腳，將陳茶葉放入洗腳盆中，用茶水泡腳，可增加腳部血液循環(huán)；用來陳茶葉的茶水擦拭木制桌椅，可保持光亮與清潔。

紅茶檸檬水的功效與作用：紅茶、檸檬富含茶多酚、葡萄糖、維生素等物質，飲用紅茶檸檬水有暖胃抗寒、促進消化、抗氧化的功效，可促進身體新陳代謝，有改善氣色、緩解干燥的作用，其次紅茶屬全發(fā)酵茶，富含茶紅素，搭配檸檬有提高抵抗力、開胃健脾功效。

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薏米芡實茶富含維生素、氨基酸、蛋白質等，有利尿祛濕，促進消化，清熱解暑的功效，可促進身體新陳代謝，有改善便秘，滋潤腸胃，健脾開胃的功效，合理飲用，有抗氧化，緩解油膩的功效，但薏米茶茶性寒涼，脾胃虛寒、便秘者禁忌飲用，以免產(chǎn)生阻礙消化道的副作用。

基本茶類分為不發(fā)酵的綠茶類及后發(fā)酵的黑茶類，茶葉根據(jù)制作工藝以及發(fā)酵程度分為綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶、紅茶六大類，其中綠茶為不發(fā)酵茶，白茶為輕微發(fā)酵茶，黃茶為微發(fā)酵茶，烏龍茶為半發(fā)酵茶，黑茶為后發(fā)酵茶，紅茶為全發(fā)酵茶。